ARTIKEL TEKNIK BERNYANYI DAN MANFAATNYA
Di alam yang modern ini, banyak orang yang sudah jenuh, lelah, pusing dengan pekerjaannya, mereka banyak yang mencari pelampiasan untuk sekedar refreshing, menyegarkan kembali otak meraka yang lelah. Salah satu cara untuk menghilangkan kejenuhan itu adalah MENYANYI, baik di karaoke, live music, atau hanya menjadi penikmat setia di Cafe, Sebenarnya menyanyi bukanlah pekerjaan yang susah, tetapi banyak orang yang takut duluan ketika mereka disuruh nyanyi, atau sebaliknya ada orang yang terlalu percaya diri (over) dengan suara yang pas-pasan, dia berani nyanyi di depan umum.
Kalau dua unsur tadi sudah dimiliki, maka berlanjut kepada unsur berikutnya yang lebih penting, yaitu mencoba menyanyi dengan TEKNIK VOCAL yang baik dan benar. TEKNIK VOCAL adalah sebuah cara/usaha untuk memproduksi suara yang baik dan benar, sehingga suara yang keluar akan terasa merdu, jelas, dan enak didengar. Memang akan terasa sangat susah kalau menyanyi menggunakan Teknik Vocal, tetapi kalau kita sudah terbiasa akan sangat membatu kita, sehingga kita tidak mudah lelah, cape, jenuh, dan serak, karena kita menggunakan teknik vocal yang benar. Dalam teknik vocal kita diajari cara menyanyi yang benar, mulai dari cara pernafasan, artikulasi, diksi, ekspresi, penampilan, materi vocal, improvisasi, pherasering, vibrasi, dsb. Kalau semua itu sudah dimiliki barulah kita bisa menyanyi dengan hati dan perasaan. Banyak orang menyanyi tapi terasa hampa/kosong , kurang greget!
Setiap kita menyanyi, kita harus memberi RUH disetiap kata dan tarikan nafas kita, buatlah audiens terkesima, dan terkesan dengan suara kita. Rahasianya, kita tidak usah meniru habis-habisan suara penyanyi aslinya, yang lebih baik adalah TUNJUKKAN KARAKTER SUARA KITA YANG SESUNGGUHNYA, karena setiap orang mempunyai ciri khas yang berbeda-beda, kita jangan bangga bisa menirukan suara penyanyi lain, tapi kita harus bangga bahwa kita punya suara yang khas yang tidak dimiliki orang lain. Selanjutnya kita harus menyanyi dengan nada dasar yang pas/maksimal yang bisa dijangkau, karena sesungguhnya karakter suara seseorang akan muncul, kelihatan ketika dia menyanyi dengan nada yang pas/maksimal, kita jangan sekali-kali terlalu memaksakan diri untuk mencapai ketinggian suara asli orang lain, diluar kemampuan suara kita, sebab akibatnya akan sangat fatal. Kita harus tahu posisi suara kita ada di range apa, kalau wanita, ada suara SOPRAN, MEZZO SOPRAN, ALTO, kalau pria ada suara TENOR, BARITON, dan BAS. Guru vocal akan memberi tahu di mana posisi suara kita berada. Setiap manusia mempunyai AMBITUS SUARA yang berbeda-beda.
Biasanya, bagi orang yang baru belajar menyanyi suka cepat lelah, serak , pusing jika menanyi terus menerus. Hal ini bisa kita hindari, caranya adalah menyanyi dengan teknik nafas yang benar, dan kalau sudah menyanyi jangan langsung minum, apalagi yang dingin atau yang terlalu panas, hal itu akan membuat pita suara kita rusak. Yang paling baik adalah jika kita baru selesai menyanyi, tunggulah sekitar 3-5 menit atau sampai tenggorokan kita lebih nyaman, setelah itu silahkan minum air putih yang tidak dingin, atau tidak terlalu panas. Cara ini akan sangat membantu ketahanan suara kita agar tidak cepat lelah, serak. Hal lain yang perlu kita hindari adalah memakan makanan yang mengadung minyak,dan terlalu pedas, juga jangan terlalu sering tidur malam, karena daya tahan tubuh dan pita suara akan berkurang jika kita sering kurang tidur. Usahakan setiap hari menyanyi ringan2 saja, agar suara kita terkontrol .INILAH MANFAAT BERNYANYI BAGI TUBUH KITA ;
Biasanya, bagi orang yang baru belajar menyanyi suka cepat lelah, serak , pusing jika menanyi terus menerus. Hal ini bisa kita hindari, caranya adalah menyanyi dengan teknik nafas yang benar, dan kalau sudah menyanyi jangan langsung minum, apalagi yang dingin atau yang terlalu panas, hal itu akan membuat pita suara kita rusak. Yang paling baik adalah jika kita baru selesai menyanyi, tunggulah sekitar 3-5 menit atau sampai tenggorokan kita lebih nyaman, setelah itu silahkan minum air putih yang tidak dingin, atau tidak terlalu panas. Cara ini akan sangat membantu ketahanan suara kita agar tidak cepat lelah, serak. Hal lain yang perlu kita hindari adalah memakan makanan yang mengadung minyak,dan terlalu pedas, juga jangan terlalu sering tidur malam, karena daya tahan tubuh dan pita suara akan berkurang jika kita sering kurang tidur. Usahakan setiap hari menyanyi ringan2 saja, agar suara kita terkontrol .INILAH MANFAAT BERNYANYI BAGI TUBUH KITA ;
SUASANA HATI MENINGKAT, STRESS HILANG
1. Banyak orang ketika mengalami stress melakukan hal yang sama untuk meghilangkan stress dengan cara bernyanyi, kenapa dengan bernyanyi dapat menghilangkan stress dikarenakan pada saat anda bernyanyi oksigen masuk ke dalam darah kemudian memberikan sinyal pada otak untuk lepaskan hormon yang disebut hormon endorfin. dengan lepasnya hormon tersebut maka dapat membuat suasana hati anda meningkat dan berenergi.
2. SEHATKAN OTOT WAJAH dan PERUT
Bernyanyi dapat sehatkan otot wajah maupun perut yang dapat membuat wajah tetap awet mudah, karena pada saat bernyanyi akan merangsang sirkulasi didalam tubuh dan dapat meremajakan otot perut, terutama pada diafragma.
3. SEHATKAN PARU-PARU
Salah satu hal yang sangat mudah dilakukan untuk menyehatkan paru-paru yaitu bernyanyi karena pada saat bernyanyi terjadi kontraksi otot.
4. MENJAGA SUARA TETAP JERNIH
Bukan cuma air saja yang jernih tapi suara juga ada yang jernih. Dengan bernyanyi dapat membuat anda untuk melatih pita suara serta menjaga suara anda tetap jernih untuk didengar.
5. MENGUATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH
Pada saat anda bernyanyi sirkulasi darah didalam tubuh meningkat, dengan meningkatnya sirkulasi darah tersebut maka terjadi oksidasi sel. Sehingga hasil imunoglobulin A dan sel T yang ada didalam tubuh berfungsi menjaga atau melindungi tubuh dari infeksi.
6. MEMPERBAIKI POSTUR TUBUH
Saat anda bernyanyi posisi tubuh akan tegak, punggung dan bahu akan lurus yang mempunyai dampak untuk memperbaiki postur tubuh anda.
